الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني *
كثيراً ما تشكوا الفتيات من وجود بقع سوداء في الجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات السوداء أو الغامقة.
أسباب الهالات السوداء
قد يكون أحد الأسباب الآتية :
1 - احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن أو الحساسية أو الجيوب الأنفية .
2 - السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء و التلفزيون و الكومبيوتر .
3- قلة الرياضة.
4- التدخين و الأرجيلة .
5- الضغط النفسي .
6- التهيج العصبي و العصبية .
7- الانقباض الوعائي الدموي .
8- التعرض الزائد لأشعة الشمس و الكلف .
9- مشاكل في الدورة الشهرية .
10- الحمل .
11 - الإمساك .
12 التهابات في الجسم و بالأخص التهابات المسالك البولية و المهبلية .
13- لبس النظارات .
14- عدم شرب الكفاية من الماء .
15- نقص الحديد و الفيتامينات .
16- الإرهاق .
17- الميكياج الزائد .
18-غير ذلك من أسباب وراثية
وإليك ما يساعد على تخفيفها:
- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
- إحرصي على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.
- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية التي يحملها الدخان إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم واقي من أشعة الشمس الضارة.
- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.
- استخدام كريم يفتح لون البشرة و لكن يجب أن لا يحتوي على مواد ضارة .
- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقالي والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.
- أخذ الفيتامينات و الحديد .
وعلاج هذه المشكلة سهل ، وذلك بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين، وذلك بتغميض العينين ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل أخرى، مثل:
ـ كمادات البابونج .
ـ كمادات عصير النعنع.
ـ كمادات شرائح البطاطا (كبديل لشرائح الخيار).
ـ دهن الهالات السوداء الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وربع ملعقة صغيرة من عصير النعنع .
* بكالوريوس صيدلة - ماجستير تغذية
- لكل فتاة وسيدة ... إياك وكريمات تفتيح البشرة
- جزر المالديف على قائمة الدول المهدده بالزوال
- قريبا ملابس ذكية في الأسواق
- نصائح هامة لتنحيف منطقة الحوض و البطن
- إشاعة ظهور المريخ كالقمر في سماء الأرض
- الكـلور الحارس الغادر
- القهوة قد تحمي الذاكرة عند النساء
- الترايغليسرايد ( الدهون الثلاثية ) في دمك
- ما نحتاج أن تعرفه عن السرطان
- كيفية التعامل السليم مع إطارات مركبتك
- ماذا تعرف عن السالمونيلا Salmonellosis
- تحذير طبي .. أحذية الكعب العالي تؤدي الي الجنون
- انهم يستخدمون طائرات شمسية للتجسس
- نصائح هامة لعلاج الدوالي
- السعودية تطور منظومتها من الأقمار الصناعية
- مرض الثعلبة .. اسبابه وعلاجه
- خمسون عاما قبل زوال ثلوج الهيمالايا
- نحو عالم يخلو من التدخين
- المرأة تتفوق نوعا على الرجل في البحث العلمي
- الغذاء الصحي في رمضان
- التغذية أساس الحياة
- الرجال يقودون السيارات أفضل من النساء
- سنة أولى صيام ( نصائح يجب أن تعرفها كل أم )
- الكركديه .... استخدامات وفوائد متعددة
- هل أصبحت كرة القدم لعبة المخاطر المميتة؟
- الكوليسترول في دمك ضار وضروري
- انتبه .... الفيتامينات الصناعية قد تقصر العمر
- دلل قلبك وتناول هذه الأغذية
- انتبه من هاتفك النقال قد ينفجر
- المتطلبات الغذائية للمرأة الحامل والمرضع
- طالب سعودي يخترع قلما فريدا من نوعه
- النباتات تتحول إلى وقود للسيارات
- الفتيات الشقراوات ينقرضن في عام 2200
- إنجاز مصري في مجال الطاقة الشمسية
- هل توجد علاقة بين حجم البطن وأمراض القلب؟
