آفاق علمية: لك سيدتي

الخميس, 08 اكتوبر, 2009

يجب عدم استخدم الأدوية الخافضة لدرجة حرارة الأطفال بشكل عشوائي ايناس بركات * جنسترا - جميعنا أصبنا بارتفاع درجة الحرارة سواء كبارا او صغارا ، والكثير منا أسرع لمراجعة الطبيب المختص او الصيدليات لشراء خافضات الحرارة والكثير أيضا أسرع لاستخدام الكمادات الباردة لخفضها . سأخص الحرارة عند الأطفال أسبابها والتوصيات المناسبة والعلاج 1- ما هي الحرارة ؟ الحرارة عبارة... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, لك سيدتي في 09:20 م, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(1) تعليقات

الاحد, 01 فبراير, 2009

العلاج بالموجات المغناطيسية للقضاء على آلام الشقيقة

يواجه المصاب بداء الشقيقة نوعاً من الإشارات التي تعلمه بحصول نوبة الألم بيروت ـ رلى معوض لم تعد نوبات داء الشقيقة مستعصية على العقاقير وتشكّل لمن يعاني منها آلاماً فظيعة لا تقتصر على مدة النوبة وحسب بل تمتد إلى حالة من القلق تلازم المريض خشية من أن تعاوده ثانيةً، إذ ثمة تقنية حديثة ، هي عبارة عن آلة خاصة صغيرة الحجم يخرج منها سلك يوضع على الجمجمة ويستطيع أن يقطع كل الموجات الكهربائية... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, لك سيدتي في 05:19 م, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(2) تعليقات

الاربعاء, 17 ديسمبر, 2008

جحيم السيلوليت .... (قشرة البرتقال)

يعتبر التقدم في العمر من أهم العوامل التي تشارك في حدوث السيلوليت الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * جنسترا الصحة والتغذية السيلوليت كلمه مشتقه من كلمة خليهcell وتعني تكتل الدهون تحت الجلد وتشكلها بما يشبه قشرة البرتقال مما يؤدي الى عدم استواءه الجلد وتشويه انسيابيته ونعومته خاصة منطقة الفخذين والأرداف والبطن. ... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, لك سيدتي في 12:20 م, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(3) تعليقات

الاحد, 14 ديسمبر, 2008

حرب كيماوية في منازلنا

حوار مع صحيفة فلسطين ، خاص بصفحة الأسرة ، نشر في 13 كانون أول 2008 . م. أمجد قاسم: المواد الكيميائية تؤثر على وظائف أجهزة الجسم الحيوية وبعضها له القدرة على إحداث مرض السرطان. تهتم ربة المنزل بنظافة منزلها كثيراً، فهل خطر ببالك سيدتي التعرف على مكونات المواد التي نستخدمها في التنظيف أو تعطير الجو وغيرها من المنتجات وما مدى تأثيرها على صحتنا وصحة أطفالنا؟ هل تعلمين أن هناك... [اقرأ المزيد]

الاربعاء, 12 نوفمبر, 2008

تساقط الشعر...أسبابه وطرق علاجه

علي منصور * كثيراً ما نُسأل عن تساقط الشعر… وللإجابة السريعة والشاملة، على هذا السؤال علينا أن نبين ما يلي: يجب التمييز أولاً ما بين: - التساقط الطبيعي للشعر، الضروري للتجدد المستمر لفروة الرأس؛ - وبين التساقط الغير طبيعي، الذي لا يُعَوَّض، ويؤدي بالتالي إلى فراغ جزئي أو كلي لجلدة الرأس. أما التساقط الطبيعي فهو يخضع لعمليات التجديد المستمرة المتمثلة بسقوط الشعرات التي شاخت... [اقرأ المزيد]

السبت, 01 نوفمبر, 2008

البرتقال فاكهة الجمال

يفضل تناول البرتقال طازجا حتى لا تفقد بعضا من عناصره إيناس بركات * جنسترا الصحة والتغذية البرتقال ثمرة قديمة جدا ، من الحمضيات الرائعة ، الصين موطنها الأصلي وهم الذين تفننوا في تهجينه وإنتاجه بحيث أصبح له أنواع تفوق العشرات ، كما استفادوا من قشوره وأزهاره وبذوره . نقل البرتقال من الصين للهند ثم لآسيا وإفريقيا وبعد الحروب الصليبية انتقل لأوروبا ثم لأمريكا، وللعلم البرتغاليون من نقلوا... [اقرأ المزيد]

الخميس, 28 اغسطس, 2008

نصف الأردنيات مصابات بأمراض مزمنة

عمان - احمد النسور - كشف مدير المركز الوطني للسكري الدكتور كامل العجلوني أن نصف الأردنيات فوق عمر (25) عاما مصابات على الأقل بأحد الأمراض المزمنة القاتلة وهي (السكري أو التوتر الشرياني ودهنيات ثلاثية وسمنة مفرطة). وكشف أيضا أن الأردن صنف أخيرا ضمن أعلى النسب سمنة بالعالم لمواطنيه. ووصلت نسبة (السمنة وزيادة الوزن) للأردنيين إلى 82%. وقال العجلوني إن نفقات علاج هذه الإمراض المزمنة يتطلب توفير... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, لك سيدتي في 06:16 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(1) تعليقات

الجمعة, 23 مايو, 2008

وصفات طبيعية لجمال عينيك

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * جنسترا الصحة والتغذية كثيراً ما تشكوا الفتيات من وجود بقع سوداء في الجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات السوداء أو الغامقة. أسباب الهالات السوداء قد يكون أحد الأسباب الآتية : 1 - احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن أو الحساسية أو الجيوب الأنفية . 2 - السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء و التلفزيون و الكومبيوتر ... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 05 مايو, 2008

تساقط الشعر عند النساء .... أسباب وعلاجه

تساقط الشعر عند النساء مشكلة طبية شائعة الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * جنسترا الصحة والتغذية إن شعرك كجلدك هو مقياس صحتك العامة إلى حد أنه في حالات معينة يمكن أن يكون أداة لتشخيص الاضطرابات الإستقلابية و بعض الأمراض العضوية . فخفة الشعر مثلاً قد تعني سوء توازن هرموني . وتساقطه يكون أحياناً أول إشارة واضحة للإصابة بفقر الدم. أو أمراض جلدية مثل الفطريات أو الثعلبة لذلك ينبغي... [اقرأ المزيد]

السبت, 26 ابريل, 2008

إكليل الجبل أو حصى البان The rosemary

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * جنسترا آفاق علمية نبات عشبي من الفصيلة الشفوية أزهاره صغيرة نيلية أو زرقاء اللون الجزء المستعمل في الطب القمم الزهرية والأوراق التي تجمع في فترة الإزهار وتجفف في مكان مظلل ومهوى ، إما أن يباع ويستعمل بعد خلعه من الأرض مباشرة فهذا هراء ولا فائدة منه ، كما نرى ذلك مع بعض باعة الأرصفة والشوارع ، ولا مانع من استعماله ولمدة طويلة فهو آمن ولا ضرر منه ونتائجه جيدة... [اقرأ المزيد]

الثلاثاء, 22 ابريل, 2008

الفحص الطبي قبل الزواج .. من أجل أبنائنا

يتفانى الوالدان في توفير حياة أفضل لأبنائهم، ويعملان على إتاحة كل سبل السعادة الممكنة لهم، لذا نرى أن وسائل العناية بالأبناء قد تعددت وسبل الرعاية بهم قد تنوعت.فهناك من يحرص على الرعاية التعليمية التثقيفية لإخراج جيل ذي وعي أكاديمي ثقافي، وهناك من يحرص على الرعاية التربوية الإرشادية لإعداد شباب ذوي سلوك قويم، وهناك من يحرص على الرعاية الصحية والجسدية ليحظى بأبناء أصحاء معافين، والجميع يسمو إلى... [اقرأ المزيد]

الجمعة, 18 ابريل, 2008

جين يربط مستوى الذكاء بالرضاعة الطبيعية

قال باحثون بريطانيون ان أحد الجينات يقرر فيما اذا كانت الرضاعة الطبيعية ترفع من مستوى ذكاء الطفل. وقد اتضح ان الأطفال الذين يمتلكون جين FADS2 قد حصلوا على مستوى أعلى بـ 7 نقاط في فحص الذكاء (IQ) اذا كانوا قد حصلوا على رضاعة طبيعية. ويساهم الجين المذكور في تفكيك الأحماض الدهنية التي ترتبط بتطور الدماغ. وتكفى تلك النقاط السبعة لوضع الطفل في فئة "الثلث الأذكى" كما يقول الباحثون. يذكر ان... [اقرأ المزيد]

السبت, 12 ابريل, 2008

النحافة ... أسبابها وعلاجها

قلق دائم واسئلة لا تنقطع لمعرفة سبب النحافة الدكتور إسماعيل عصام زيد الكيلاني * جنسترا الصحة والتغذية ما هي النحافة؟ يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم B.M.I لديه أقل من 18.5. أسباب النحافة: هناك أسباب عديدة للإصابة للنحافة، نذكر بعضها: • عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة. • أسباب وراثية. • إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها... [اقرأ المزيد]

الخميس, 13 مارس, 2008

الألياف الغذائي غذاء الصحة والرشاقة

إيناس بركات * جنسترا آفاق علمية الألياف الغذائية هي مجموعة من النشويات المعقدة وهي ليست مصدرا للسعرات الحرارية ، ونظرا لأن الإنزيمات الهضمية البشرية لا تستطيع تفتيت وحدات السكر في الألياف عن بعضها البعض فإن الألياف لا تضيف سعرات حرارية للغذاء ولا يمكن تحولها إلى جلوكوز. الألياف مواد لا تهضم ولا تمتص وتبقى في تجويف القولون والأمعاء مكونة كتلة من الفضلات مع بقايا الغذاء... [اقرأ المزيد]

الثلاثاء, 04 مارس, 2008

الشهية والجوع وكيفية الحاجة للطعام

إيناس بركات * جنسترا آفاق علمية لا يستطيع الإنسان العيش بدون طعام فهو وقود الحياة ، لهذا لن يتباطأ الجسم عن طلب حاجته من الطعام من وقت لآخر وهنا يطرح السؤال نفسه وهو لماذا يأكل الإنسان حين يأكل ؟ هل هو الجوع أم الشهية ما يدفعه لتناول الطعام ؟ في الحقيقة يمكن اعتبار الجوع والشهية السببان وراء تناول الإنسان لطعامه مع العلم أن الكلمتين ليستا مترادفتين بل عمليتان مختلفتان تماما عن بعضهما... [اقرأ المزيد]

الخميس, 21 فبراير, 2008

أسنانك تكمل جمالك

إيناس بركات * جنسترا آفاق علمية قد يخجل الكثير من الناس من الابتسام لأنهم لا يريدون الكشف عن حالة أسنانهم ، مع أن طب تجميل الأسنان تطور كثيرا هذه الأيام وأصبح بالإمكان تلافي معظم عيوب الأسنان إن لم يكن جميعها ، سواء باللون أو التركيب والزراعة . إن علم الجمال والتجميل يظهر أهمية بالغة جدا على الأسنان في إكمال جمال لوحة وجهك وجمالك الساحر سيدتي ، وعلم الطب أيضا يعقد نفس الأهمية لا من أجل... [اقرأ المزيد]

الثلاثاء, 19 فبراير, 2008

المخدرات وتأثيراتها المدمرة على جسم الإنسان

المهندس أمجد قاسم جنسترا آفاق علمية تعتبر المواد المخدرة من أكثر المواد الكيميائية خطورة على جسم الإنسان ، حيث يطال تأثيرها المدمر كافة أجهزة الجسم وخاصة الأعضاء الداخلية الأكثر حيوية ، وقد تكون بعض الأعراض الآنية واضحة لكل من يتعاطى هذه المواد القاتلة ، كالتعرق الشديد وجفاف الفم وتسارع نبضات القلب والرعشة والخدران في الأطراف ، لكن تأثير هذه المواد يمتد ليطال كافة الأعضاء الداخلية... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 21 يناير, 2008

نصائح وثقافة بدنية للوقاية وتأخير ظهور التجاعيد

إيناس بركات * جنسترا آفاق علمية اضحك رحمك الله ، فغالبا ما يكون التقطيب والوجوم سببا في تشجيع الظهور المبكر للتجاعيد . عند غسل الوجه اختر الصابون المناسب لبشرتك الخالية من المحرشات والمواد الحامضية ، و عليك بحماية وجهك من الشمس وخصوصا فترة الظهيرة بارتداء النظارات الشمسية أو القبعات الواقية وإذا لزم الأمر استخدام كريمات واقيات الشمس والمتوفرة بكثرة بالصيدليات . احترس من جفاف بشرتك فمن... [اقرأ المزيد]

الثلاثاء, 15 يناير, 2008

ماذا تعرف عن العدسات اللاصقة

عبير أحمد إسماعيل * المواصفات المثالية التي يجب توافرها في العدسات اللاصقة؟ ــ خفيفة الوزن جداً وصغيرة الحجم بحيث يتناسب حجمها مع حجم القرنية. ــ سهلة التناول ويمكن تمييزها ورؤيتها بسهولة. ــ على درجة عالية من الصفاء والشفافية. ــ شديدة الرقة في تلامسها مع القرنية. ــ لا تنثني طواعية على نفسها. ــ مرنة وغير قابلة للمط . ــ لا تتأثر بتغيرات العوامل الجوية مثل الحرارة والرطوبة والضغط... [اقرأ المزيد]

الثلاثاء, 08 يناير, 2008

القرفة... صديقتي

إيناس بركات * جنسترا آفاق علمية القرفة شجرة صغيرة دائمة الخضرة ، لها عدة أنواع وأشهرها النوع السيلاني يستخدم لحاء الشجرة بكاملها بعد إزالة الطبقة الأسفنجية ، تستعمل كدواء وكنوع من التوابل ، حلوة المذاق لها طعم حاد ورائحة عطرية شهية . تزرع بكثرة في سيلان والهند والفلبين ويجب التأكد من خلوها من الفطريات قبل استعمالها ، فالرطوبة وطريقة التخزين الخاطئة تشجع نمو الفطريات على بعض القشور ، تجنى... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 03 ديسمبر, 2007

أسرار جمال البشرة ونضارتها تكمن في الفواكه

إيناس بركات * جنسترا آفاق علمية * التفاح يرطب البشرة * الليمون ينعش الشعر * الفراولة لإزالة الكلف والنمش * البرتقال يعزز المناعة ويحارب الجذور الحرة ويزيد نضارة البشرة تحلم كل سيدة بالحصول على بشرة نضرة وسليمة والخطوة الأولى لتحقيق هذا الحلم هي بما يتم تناوله من طعام فالحمية الغذائية وأسلوب الحياة يلعبان دورا محوريا وأساسيا في المظهر الجمالي و الطبيعي للبشرة. ويعتقد الكثيرون إن... [اقرأ المزيد]

الاربعاء, 28 نوفمبر, 2007

الكالسيوم معدن ضروري من الصغر حتى الشيخوخة

إيناس بركات * جنسترا آفاق علمية الجسم لا يتكون فقط من المواد العضوية بل يحتوي على كمية قليلة من العناصر المعدنية والأملاح وهي تشكل حوالي 4% من جسم الإنسان . يعتبر الكالسيوم ( Calcium , Ca++ ) من أهم العناصر المعدنية وأكثرها تواجدا في جسم الإنسان حيث يحتوي جسم الإنسان البالغ على حوالي 1,5-2 % من وزنه كالسيوم يتواجد حوالي 99% منه في الهيكل العظمي والأسنان و... [اقرأ المزيد]

الخميس, 08 نوفمبر, 2007

نصائح غذائية للنساء

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * جنسترا آفاق علمية النصائح التالية عن الغذاء الصحي سوف تساعدك على ممارسة نشاطاتك اليومية بصورة أفضل ، وتجعلك تحافظين على حيويتك وجمال بشرتك و شعرك وأظافرك خلال سنوات قادمة من حياتك . والصحة السيئة و علامات التقدم في السن المبكرة لدى معظم النساء هي نتيجة تراكم أنماط غذائية سيئة ، وعدم القيام بتمارين مناسبة لتقوية شرايين القلب وتمارين إنقاص... [اقرأ المزيد]

الخميس, 27 سبتمبر, 2007

المرأة تتفوق نوعا على الرجل في البحث العلمي

دراسة تشير الى ان الخطوات البطيئة للمرأة في البحث العلمي تنعكس ايجابيا على نوعية ما تقدمه. ميدل ايست اونلاين لندن - أظهرت دراسة قام بها باحثون من استراليا ونيوزيلندا، أن المرأة تتفوق على الرجل في مجال البحث العلمي من جهة نوعية النتاج البحثي الذي تقدمه، مقابل تفوق الرجل في عدد الدراسات البحثية التي يقوم بها، ما يظهره بأنه الأكثر تميزاً في هذا المجال. وأجرى فريق ضم باحثين من جامعة ملبورن الأسترالية... [اقرأ المزيد]

الجمعة, 21 سبتمبر, 2007

سنة أولى صيام ( نصائح يجب أن تعرفها كل أم )

فاديــــة عبـــود * هل طفلي سنه مناسب للصوم ؟ سؤال قد يراود كل أم يصوم ابنها لأول مرة ، وذلك عندما تجدين طفلك يخبرك بأنه يريد الصيام هذا العام، فلماذا هو أنتم تصومون وهو لا؟ وعندما تخبريه بأنه مازال صغيراً لا يقتنع؛ ولأنك أم وقلبك دائما قلوق ستلعب الأسئلة مباراة ساخنة في رأسك. يمكنك أن تبدأي بتدريبه أولا على الصيام في بداية رمضان على حسب عمره، فمثلاً إذا كان في الخامسة أخّري إفطاره... [اقرأ المزيد]

الثلاثاء, 04 سبتمبر, 2007

الفتيات الشقراوات ينقرضن في عام 2200

حذرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية من انقراض الشقراوات في العالم بسبب نقص الجين المتسبب في ميلاد فتاة شقراء، لافتة الى ان آخر مولودة شقراء ستكون في عام 2200. وأرجع الخبراء السبب في ذلك الى ان سكان العالم سيصل تعدادهم الى 6.5 مليارات نسمة (مليار في افريقيا و4 مليارات في آسيا)، من تركيا الى اليابان، كما ان تعداد السكان سيصل عام 2050 الى 9 مليارات (4 مليارات في افريقيا وآسيا وأميركا الجنوبية)،... [اقرأ المزيد]

الخميس, 30 اغسطس, 2007

لكل فتاة وسيدة ... إياك وكريمات تفتيح البشرة

المهندس أمجد قاسم جنسترا آفاق علمية مما لا شك فيه أن استخدام كريمات تفتيح البشرة بشكل عشوائي ومبالغ به من قبل بعض الفتيات والسيدات ، ينطوي على مخاطر صحية ، ويؤدي إلى نتائج خطيرة للغاية ، حيث أن التحليل الكيميائي لكريمات تفتيح البشرة المتداولة تجاريا في الأسواق ، قد بين احتوائها على مجموعة خطيرة من المواد والمركبات مثل الهايدروكينون hydroguinone والكورتيزون ومادة benzenediol ،... [اقرأ المزيد]

الثلاثاء, 21 اغسطس, 2007

القهوة قد تحمي الذاكرة عند النساء

جاء في دراسة علمية فرنسية ان تناول القهوة قد يحمي قدرات النساء العقلية من التدهور بسبب التقدم في السن. وقارن الفريق الباحث بين مجموعتين من النساء عمرهن 65 عاما فأكثر، الاولى تتناول أكثر من ثلاثة اكواب من القهوة يوميا بينما الثانية تتناول كوبا واحدا او اقل. واتضح من الدراسة ان المجموعة الاولى لم تعان من نفس التدهور في القدرات العقلية اثناء اربعة اعوام من الاختبار. وتشير الدراسة ايضا الى... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 13 اغسطس, 2007

تحذير طبي .. أحذية الكعب العالي تؤدي الي الجنون

بينما يرى كثيرون أن الكعب العالي الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية , حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل. وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 18 ديسمبر, 2006

أهمية خل التفاح الطبيعي

منى المنفلوطي http://munaasad.jeeran.com/image يتركب الخل من الماء وحامض الخليك ومواد صلبة وطيارة وعضوية تعطيه الطعم والرائحة. الخل الكيميائي : الكثير منا يسمع بخل التفاح ، ويقرأ بكتب السنة عن الخل وعن فوائده واستخدامه في التداوي ، ولكن هناك ثمة أمر يجب أن لا نغفله وهو أن مانشاهده بالأسواق من أصناف الخل سواءاً منه مايسمى بخل التفاح أو خل العنب ، فإنما هو مشتق من حامض الخليك الكيمائي وهو... [اقرأ المزيد]