آفاق علمية: نصائح علمية

الاربعاء, 21 اكتوبر, 2009

مخاطر استخدام مشدات التنحيف ونصائح طبية هامة عند استخدامها

تلجأ النساء إلى مشدات التنحيف لإخفاء بعض أجزاء أجسامهن، وللتنحيف على ذمة الدعايات التجارية الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * جنسترا - البروز البطني وترهل العضلات في البطن والأرداف أمر لابد منه عند النساء والرجال على حد سواء لكن النساء عرضة لمثل هذا الترهل والضخامة في عضلات البطن والأرداف خصوصا بعد الولادة وبعد انقطاع الحيض ولكن... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 12:57 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(2) تعليقات

الاثنين, 14 سبتمبر, 2009

إجراءات هامة للوقاية من انفلونزا الخنازير

مدونة آفاق علمية http://amjad68.jeeran.com ما هي انفلونزا الخنازير H1N1 هي مرض يسببه فيروس الأنفلونزا من نوع H1N1 ، ويصيب الجهاز التنفسي في الخنازير، وقد يصاب الإنسان بانفلونزا الخنازير، إذ قد تنتقل العدوى من شخص إلى آخر، وهذا ما حدث في عام 2009 وكانت البداية في المكسيك. طرق العدوى بانفلونزا الخنازير ينتقل الفيروس من شخص إلى آخر عن طريق التعرض للسعال أو العطس... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 12:24 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(5) تعليقات

الثلاثاء, 08 سبتمبر, 2009

كيف تقلل من استهلاك سخانات المياه الكهربائية من الطاقة؟

سخانات المياه الكهربائية من الأجهزة التي تستهلك مقادير كبيرة من الطاقة الكهربائية المهندس أمجد قاسم* جنسترا - تعد سخانات المياه الكهربائية جزءا هاما في كثير من منازلنا في الوقت الراهن، وخصوصا في أيام الشتاء، حيث توفر لنا مياها ساخنة خلال وقت قصير دون بذل أي جهد يذكر، لكن تواجه الغالبية منا مشكلة ارتفاع فاتورة الكهرباء المنزلية جراء الاستخدام الطويل لتلك السخانات، التي تستهلك كمية... [اقرأ المزيد]

الاحد, 06 سبتمبر, 2009

البلاستيك ... ومخاطره الجمة على صحة الإنسان

استخدام أكواب و أكياس البلاستيك أمر ضار و يسبب السرطاند . حسان البيرومي * يصنع البلاستيك من مواد أولية تدعى البوليمرات و لهذه البوليمرات أنواع عديدة منها البولي ايثيلين و البولي بروبيلين و بولي كلوريد فينول و غيرها و يضاف إلى هذه المواد مواد كيماوية أخرى لأهداف كثيرة منها كالملونات التي تعطي العبوات البلاستيكية الألوان المختلفة و مادة (( الباي اسيفينول – أ )) التي تعطي البلاستيك... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 01:28 م, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

الاثنين, 17 اغسطس, 2009

المخاطر الصحية لتناول رقائق البطاطس المقلية

مدونة آفاق علمية http://amjad68.jeeran.com صفاء فيصل هل يمكنك أن تشرب خمسة لترات من زيت الطهي؟ ربما يصيب مجرد رؤية شخص يشرب زيتا المرء بالغثيان. لكن هذا هو بالضبط ما يحمله أحدث ملصق التوعية التي أعدتها جمعية القلب البريطانية حيث يحمل الملصق صورة طفلة لا تتجاوز العاشرة من عمرها وهي تتجرع زجاجة كاملة من زيت الطهي الذي يتساقط علي ملابسها، وعلى الملصق عبارة تقول ما يدخل في صنع رقائق... [اقرأ المزيد]

الاحد, 24 مايو, 2009

للتخلص من سيجارتك فأضرارها لا تعد ولا تحصى

التدخين آفة العصر يعتاد الجسم عليه لدرجة يصعب معها التخلص منه إيناس بركات* جنسترا آفاق علمية نجلس مع أصدقائنا ، نلعب وندرس ، نتبادل العزائم ، تبدأ العزيمة الأولى بالسيجارة الأولى ثم الثانية فالثالثة وسرعان ما نجد أنفسنا وقد أدمنا على التدخين فلا نعود نقوى على التخلص من هذه العادة السيئة فنركض لنشتري سيجارة ثم علبة ، ونبدأ بإعادة المشهد الذي بدأنا به لينضم إلينا مشترك جديد . إن... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 08:52 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(1) تعليقات

الاحد, 17 مايو, 2009

انتبه من المطارات والطائرات فهي بؤر للأمراض

حذّر أحد الأطباء من سهولة وخطورة انتقال العدوى خلال رحلات السفر من مكان إلى آخر، حيث يكثر انتشار الجراثيم في الأماكن المغلقة، ولاسيما في الطائرات. وحسب ما ذكر موقع (CNN) فقد قال الدكتور مارك غيندرو، الذي يقوم بدراسة طبيعة الجراثيم، إن "مستوى خطورة انتقال العدوى يرتفع، عند السفر في الأماكن المغلقة، خاصة خلال فصل الشتاء، الذي يعتبر أكثر الفصول التي تسعى فيها الجراثيم إلى الانتقال لجسم... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 06:13 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

الاحد, 03 مايو, 2009

البخور ومخاطره الصحية الجمة على جسم الإنسان

حوار خاص مع صحيفة العرب القطرية حول البخور ومضارة، أجراه الصحفي محمد لشيب ونشر في 5 شباط 2009 أكد أطباء وباحثون أن استنشاق البخور بطريقة منتظمة على فترة زمنية متوسطة بإمكانه أن يؤدي إلى الإصابة بسرطانات الجهاز التنفسي، خاصة على مستوى الأنف والفم والحنجرة، وحذر متخصصون مستعملي البخور من الإكثار منه، خاصة في الأماكن المغلقة التي تنعدم فيها التهوية الجيدة، وأشارت دراسات ميدانية عديدة بالدول... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 27 ابريل, 2009

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة

الأطباء ينصحون بضرورة ترك فترة زمنية كافية بين تناول العشاء والخلود للنوم منى الشريف جنسترا آفاق علمية قال باحثون يابانيون إن تناول وجبة العشاء والنوم مباشرة قد يشكل ذلك مخاطر صحية لدى بعض الأفراد , واضحو أن الفترة الزمنية الفاصلة بين تناول وجبة العشاء وموعد النوم لها علاقة مباشرة بحدوث ارتداد أحماض المعدة إلى المرئ وهو ما يعرف بظاهرة الاسترجاع . هذا الخبر الطبي نشرة... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 05:22 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

الخميس, 23 ابريل, 2009

دراسة تحذر من أن الهواتف النقالة تسبب اضطرابات في النوم

استخدام الهاتف النقال مرتبط بحدوث تغيرات محددة في مناطق من الدماغ خلصت دراسة بحثية إلى أن استخدام الهاتف النقال قبل النوم قد يؤدي إلى حرمان المستخدم من نوم هادئ خلال الليل. وتوصل البحث الذي مولته شركات هواتف نقالة إلى أن الإشعاع المنبعث من جهاز الهاتف يمكن أن يسبب الأرق والصداع والتشويش. وبينت نتائج البحث أن استخدام الهاتف المحمول قد يؤدي إلى التقليل من مدة النوم العميق... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 06:18 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

الاربعاء, 08 ابريل, 2009

انتبه .... مخاطر صحية في عيادة طبيب الأسنان

قد تنتقل بعض بكتيريا الفم إلى الدم وتسبب في التهاب القلب د. علي حبيب * طب الأسنان هو أحد مجالات الطب التي تعالج أعضاء مهمة في الجسم، ألا وهي الأٍسنان وما حولها من أنسجة. وطبيب الأسنان يعرف كيف يتعامل مع الجسم، ويعرف علاقة هذه الأعضاء بالجسم ومدى تأثير العلاجات والمواد المستخدمة على بقية أعضاء الجسم. وعيادة الأسنان محفوفة... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 06 ابريل, 2009

المشروبات الغازية ومخاطرها الصحية الجمة

تحتوي المشروبات الغازية على عدد كبير من المواد والمركبات الكيميائية التي قد يتسبب بعضها بمشاكل صحية خطيرة الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * جنسترا الصحة والتغذية اسمه على جسمه (مشروبات غازية) أي أنها مشروبات تحتوي على غاز مضغوط وهذا ما نلاحظه عند فتح العلبة فلماذا نتجرع هذا الغاز انه ومع مزيد الأسف قد أصبح هذا الجيل مرتهنا... [اقرأ المزيد]

السبت, 21 مارس, 2009

لماذا نتعرق .... وكيف نتعامل معه

يفرز الشخص البالغ في المعدل بين نصف لتر ولتر واحد يوميا من العرق الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * جنسترا الصحة والتغذية العرق إفراز طبيعي ينتج عن استجابة الجسم أو رد فعله لتأثير العوامل الخارجية ، كالأجواء الحارة الجافة ، أو ارتداء الملابس السميكة. أو العوامل الداخلية التي تتمثل ببذل المجهود العضلي والتوتر والتهيج والغضب والخجل والمرض والخوف والفزع أو تناول السكريات الطبيعية والمصنعة،... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 07:19 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

الجمعة, 13 فبراير, 2009

نبات الزنجبيل تابل شتوي دافئ ولاذع

تناول شراب الزنجبيل الحار من أول ظهور بوادر الرشح والأنفلونزا يساعد على التخفيف من احتقان الأنف والحلق الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * جنسترا الصحة والتغذية جاء ذكر الزنجبيل THE GINGER في القران الكريم كشراب لاهل الجنة لقوله تعالى ((وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنْجَبِيلًا)) سورة الإنسان الآية 17 ،... [اقرأ المزيد]

الاربعاء, 21 يناير, 2009

البابونج .... فوائد ومنافع طبية متعددة

البابونج من أهم وأشهر النباتات الطبية البابونج Camomile نبات عشبي حولي يبلغ ارتفاعه نحو 15- 35سم، ساقه سريعة النمو كثيرة التفرع ويزهر بعد 6- 8أسابيع من إنباته، وأوراقه متناوبه ريشية ومجزأة إلى أقسام صغيرة متطاولة خيطية.وللنبات رائحة منعشة مميزة، والأزهار المحيطة بيضاء اللون والأزهار الداخلية أنبوبية ولونها أصفر. ينمو... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 19 يناير, 2009

تحذير : استنشاق البخور يتسبب بسرطانات الجهاز التنفسي

باحثون يؤكدون ان استنشاق البخور بانتظام يؤدي الى الإصابة بسرطانات الجهاز التنفسي نيويورك (رويترز) -- قال باحثون ان حرق البخور ينشر رائحة طيبة لكن استنشاق دخانه بانتظام قد يجعل المرء عرضة للإصابة بسرطانات الجهاز التنفسي ، وفي دراسة شملت أكثر من 61 ألف شخص من المنحدرين من أصول صينية في سنغافورة امتدت 12 عاما خلص الباحثون الى وجود... [اقرأ المزيد]

الاحد, 14 ديسمبر, 2008

حرب كيماوية في منازلنا

حوار مع صحيفة فلسطين ، خاص بصفحة الأسرة ، نشر في 13 كانون أول 2008 . م. أمجد قاسم: المواد الكيميائية تؤثر على وظائف أجهزة الجسم الحيوية وبعضها له القدرة على إحداث مرض السرطان. تهتم ربة المنزل بنظافة منزلها كثيراً، فهل خطر ببالك سيدتي التعرف على مكونات المواد التي نستخدمها في التنظيف أو تعطير الجو وغيرها من المنتجات وما مدى تأثيرها على صحتنا وصحة أطفالنا؟ هل تعلمين أن هناك... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 08 ديسمبر, 2008

بعض القواعد الأساسية لتناول الطعام

إيناس بركات** جنسترا آفاق علمية الإرشادات العامة للتغذية السليمة ، من شأنها أن توفر حياة صحية جيدة ، وتوفر الطاقة اللازمة لحياة مفعمة بالنشاط والتي بدورها توفر الحماية والوقاية بإذن الله من خطر الإصابة بأمراض مزمنة كأمراض القلب والشرايين والسكري والضغط والكولسترول ، لذا فلنحاول جميعا إتباع هذه القواعد بجدية وأن تكون نمط حياة وليس لوقت معين أو عند الإصابة بالأمراض ، لنرى : 1- ... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 24 نوفمبر, 2008

أهم أمراض موسم الحج والوقاية منها

إعداد : فاروق أبو طعيمة * جنسترا آفاق علمية الحج مؤتمر إنساني ضخم يضم ملايين البشر وعشرات الأجناس البشرية من القارات الست ، التي تتوافد سنويا إلى بيت الله الحرام وتتمركز في بقعة جغرافية محدودة سواء أكان ذلك في مدينة الرسول صلى الله عليه وسلم أو في مكة المكرمة بيت الله الحرام مهوى الأفئدة وقبلة أحباب الله كرمها الله وأعزها ، فمثل هذا التجمع الإنساني الضخم لا بد أن يحمل أفراده بعض... [اقرأ المزيد]

الاثنين, 17 نوفمبر, 2008

داء السكري إرشادات وتدابير وقائية

مواطن أردني من كل 3 مواطنين فوق سن 25 سنة مصاب بمرض السكري الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * مستشار (دكتوراه) الغذاء الصحي والنباتات الشافية السكري داء معقد ذلك لأنه قد يثير مضاعفات تفوق المرض نفسه سوء لكن ولحسن حظ المريض الطب في تطور مستمر والخبراء في سعي يومي وصحيح أنه يطال الملايين من الناس في العالم ومن الصحيح أنه يحتاج متابعة صحية دقيقة ومنتظمة إنما قد بات بإمكاننا اليوم التعايش معه... [اقرأ المزيد]

السبت, 15 نوفمبر, 2008

انتبه .... الفيتامينات قد تزيد خطر الموت

بالرغم من اهمية الفيتامينات ، الا أن تناولها يجب ان يخضع لإشراف طبي مباشر المهندس أمجد قاسم جنسترا الصحة والتغذية أكدت دراسة حديثة عدم وجود دليل علمي قاطع على أن تناول مضادات الأكسدة كفيتامين A وفيتامين E تطيل العمر ، بل أن الدراسة أكدت أن بعضها قد يكون مضرا . واستندت نتائج هذه الدراسة إلى خلاصة اكثر من 67 دراسة سابقة أجريت على نحو 230 ألف شخص ، منهم مرضى وأصحاء ، وتبين عدم وجود أدلة... [اقرأ المزيد]

الاربعاء, 12 نوفمبر, 2008

تساقط الشعر...أسبابه وطرق علاجه

علي منصور * كثيراً ما نُسأل عن تساقط الشعر… وللإجابة السريعة والشاملة، على هذا السؤال علينا أن نبين ما يلي: يجب التمييز أولاً ما بين: - التساقط الطبيعي للشعر، الضروري للتجدد المستمر لفروة الرأس؛ - وبين التساقط الغير طبيعي، الذي لا يُعَوَّض، ويؤدي بالتالي إلى فراغ جزئي أو كلي لجلدة الرأس. أما التساقط الطبيعي فهو يخضع لعمليات التجديد المستمرة المتمثلة بسقوط الشعرات التي شاخت... [اقرأ المزيد]

الخميس, 06 نوفمبر, 2008

المخاطر الناجمة عن سوء استخدام المضادات الحيوية

تعددت الآراء حول استخدامات المضادات الحيوية هناك من يؤكد عدم تناولها إلا عند الضرورة وآخرون يتناولونها بشكل عشوائي. ومع هذا وذاك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لأن الاستخدام الأمثل باتباع الإرشادات الطبية السليمة يؤدي إلى نتائج إيجابية وفعالة. أما إذا أسيء استعمالها فإنها تؤدي إلى أضرار بالغة لا يحمد عقباها. عن هذا الموضوع التقت «كلينيك» بالصيدلاني مساعد العطية أمين الجمعية الصيدلية الكويتية... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 02:15 م, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(2) تعليقات

الاحد, 02 نوفمبر, 2008

تحذير من بديل السكر اسبرتيم فهو قاتل صامت

بديل السكر - قاتل سام ويتسبب في فقدان السيطرة على السكر وإضعاف في عضلات القلب الكاتب: رون هاردر تاليا ترجمة لمقال صحفي حول بديل السكر الأسبرتيم ، والمخاطر الناشئة عن تناول هذا المحلي الصناعي . إن معظم الطرق التي تقدم الآن ومنذ بداية الحرب على الجسد أو على البدانة كبدائل للأكل الطبيعي جميعها تظهر لها أخطار لم تكن منظورة من قبل وتستوي في ذلك عقاقير تثبيط الشهية ( أدوية الرجيم Diet Drugs)، وكذلك... [اقرأ المزيد]

السبت, 01 نوفمبر, 2008

البرتقال فاكهة الجمال

يفضل تناول البرتقال طازجا حتى لا تفقد بعضا من عناصره إيناس بركات * جنسترا الصحة والتغذية البرتقال ثمرة قديمة جدا ، من الحمضيات الرائعة ، الصين موطنها الأصلي وهم الذين تفننوا في تهجينه وإنتاجه بحيث أصبح له أنواع تفوق العشرات ، كما استفادوا من قشوره وأزهاره وبذوره . نقل البرتقال من الصين للهند ثم لآسيا وإفريقيا وبعد الحروب الصليبية انتقل لأوروبا ثم لأمريكا، وللعلم البرتغاليون من نقلوا... [اقرأ المزيد]

الجمعة, 17 اكتوبر, 2008

دعوات لتعميم الأسبرين على الذين يتخطون الـ50

أظهرت تحاليل أجراها مستشفى نوتينجهام ومستشفى شيفيلد البريطانيين انه على الرجال والنساء تناول الأسبرين يوميا عندما يتخطون عمرا معينا. وأفادت الدراسة التي نشرت في مجلة طب القلب ان الرجال الذين يتخطون الـ48 عاما والنساء اللواتي تخطين الـ57 يخفضون من إمكانية إصابتهم بنوبات قلبية إذا تناولوا الأسبرين يوميا. وأجريت التحاليل على 12 ألف شخص وقالت جمعية القلب في بريطانيا... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 02:46 م, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

الاربعاء, 15 اكتوبر, 2008

اعطس ...... رحمك الله

يجب عليك ان تغطي فمك عندما تعطس الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * جنسترا آفاق علمية العطس حاله يتساوى فيها جميع الناس غنيهم وفقيرهم أصحاب السيارات الفارهة وأصحاب الدراجات المريض والصيدلاني . § قديما قال أرسطو إننا لا نعطس ونحن نيام . § كبت العطسة وإفلاتها في أخر لحظة يزيد من قوتها مما قد يسبب الفتق في الأماكن الضعيفة من الجسم. § من الأفضل أن تغطي فمك عندما تعطس. § لا... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 05:05 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

السبت, 11 اكتوبر, 2008

العلاج لحرقة البول و احتباسه و تغير لونه

مؤشر للون البول وعلاقته بصحة الجسم الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * جنسترا الصحة والتغذية إذا كنت تعاني من الأعراض التالية: 1- تغير في لون البول. 2- حرقة في مجرى البول. 3- احتباس البول. 4- كثرة التبول. 5- دم في البول. 6- ألم أثناء التبول. فهناك احتمالية إصابتك بالتهاب الكلى و مجرى البول والمثانة، و أفضل الذهاب إلى الطبيب فوراً لإجراء الفحوصات اللازمة و أخذ العلاج... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 07:09 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(0) تعليقات

الخميس, 09 اكتوبر, 2008

كيف تتعامل مع نوبات الصداع

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية. أسباب الصداع العضوية: • ارتفاع ضغط الدم. • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. • التهاب الأذن الوسطى. • التهاب الجيوب الأنفية. • مشاكل الأسنان. • الحمى... [اقرأ المزيد]

أضافها المهندس أمجد قاسم, في الصحه, نصائح علمية في 04:51 ص, Email this post to friend

أرسلها ,

خبّر عن هذا المقال:

(4) تعليقات

الثلاثاء, 30 سبتمبر, 2008

عيد فطر مبارك بلا مضاعفات صحية

ترتبط العديد من المناسبات في الوطن العربي ، بتقديم أنواع خاصة من الأغذية. ولعل أيام عيد الفطر هي من أهم تلك المناسبات التي يتم التركيز فيها على الأطعمة المنوعة وتناول الحلوى والمكسرات المختلفة بين الوجبات، ابتداء من صباح اليوم الأول للعيد، متجاهلين أن الجهاز الهضمي، اعتاد في هذا الوقت من اليوم على الراحة الإجبارية لمدة شهر كامل، مما ينتج عنه ما يشبه الصدمة لهذا الجهاز وإرباك في أداء... [اقرأ المزيد]